Con gran participación, el CePARD fue sede de una jornada de wellness

El sábado, el CePARD se convirtió en escenario de una propuesta distinta: una jornada de wellness pensada para reconectar cuerpo y mente a través de actividades físicas conscientes. La convocatoria fue un éxito y permitió a los participantes sumergirse en prácticas que invitan a la pausa, el equilibrio y el cuidado personal.

Organizada por la Secretaría de Estado de Deporte y Recreación de Santa Cruz, la actividad estuvo coordinada por la instructora Lorena Cheuqueman, quien destacó que "este tipo de espacios son esenciales para entender que el deporte también es salud emocional y conexión con lo esencial".

Clases para todos los niveles y necesidades

Durante la jornada, se dictaron cinco propuestas distintas, todas orientadas al bienestar físico y emocional. Entre ellas se destacó el Body Balance, a cargo de Lore Luna, una fusión de yoga, taichí y pilates que promueve flexibilidad, fuerza y equilibrio con movimientos suaves y conscientes.

También hubo espacio para el Pilates Mat, guiado por Angy Tobares, una técnica sobre colchoneta que fortalece la musculatura profunda y mejora la postura. En la misma línea, Dany Mancuello propuso una versión más dinámica: el Fit Pilates, con ejercicios funcionales para tonificar y ganar resistencia.

Por su parte, la misma Cheuqueman condujo la clase de Local Ball, que trabaja con elementos de estabilidad, ideales para fortalecer el core y mejorar la coordinación y agilidad. Finalmente, Ezequiel Hardy cerró la jornada con una introducción a la meditación, enseñando técnicas respiratorias y de atención plena para reducir el estrés.

Desde la Secretaría de Deportes destacaron que este tipo de iniciativas buscan promover un enfoque más amplio del deporte. "La actividad física no es solo rendimiento o competencia; también es encuentro, salud mental y un camino para reconectarse con uno mismo", afirmaron desde la organización.