El cuerpo es el inconsciente hablando": Noelia Félis dicta un taller de técnicas somáticas en Río Gallegos

La docente y especialista en técnicas somáticas Noelia Félix encabeza este fin de semana el taller "Volver al cuerpo", una propuesta vivencial que se realiza el 13 y 14 de septiembre, de 17 a 18:30 horas, en el Espacio Bienestar (Henry Jameison 580, entre Av. Lorenzo y Lafert).

La actividad incluye prácticas de respiración, movimientos suaves y dinámicas de autoregulación, orientadas a quienes buscan herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés.

"El cuerpo físico es donde recibe todo, incluso lo que no queremos decir. El cuerpo es el inconsciente hablando", explicó Félix en diálogo con Siempre llegué tarde de Radio Nuevo Día.

Estrés, cuerpo y autoconocimiento

La propuesta se estructura en dos jornadas:

• Sábado 13: prácticas guiadas de descarga energética, respiración somática y limpieza energética.

• Domingo 14: ejercicios de autoregulación, pranayamas y comprensión de las respuestas fisiológicas del cuerpo, con un cierre que incluye reiki.

Según Félix, el objetivo es que cada participante pueda llevarse técnicas concretas para aplicar en su vida diaria. "No es mágico, es un proceso. El cuerpo necesita varios estímulos para regenerar sus redes neuronales y aprender a responder distinto al estrés", afirmó.

Cupos limitados y material de apoyo

El taller tiene cupos limitados y quienes asistan recibirán un PDF con todas las técnicas utilizadas para continuar con la práctica luego del encuentro. Además, se puede participar un solo día o aprovechar un descuento por asistir a las dos jornadas.

"Aprender a gestionarse y pedir ayuda son pasos fundamentales. Estamos muy acostumbrados a dar, pero a veces lo más difícil es aprender a recibir", remarcó Félis.

Las inscripciones se realizan al 2966-210863 o a través de Instagram en @noefelis1 y @terapiascorporalesNF.